Vitaminas y minerales:  Activando nuestros motores

Hoy en día vivimos en una sociedad altamente industrializada eso hace que nuestro ritmo de vida sea frenético, las necesidades económicas han cambiado en consecuencia para mantener nuestro estilo de vida necesitamos forzar nuestra cuerpo durante muchas horas al día.

Eso hace que vivamos muchas veces con un alto nivel de estrés que nos impide seguir unos horarios que sería muy importantes para mantener nuestro cuerpo en un estado óptimo.

Nuestros hábitos alimenticios se ven alterados no comiendo lo que realmente necesitamos eso unido a que los alimentos que tomamos no son los más óptimos debido a diferentes factores entre ellos ambientales (contaminación), químicos (pesticidas, hormonas, antibióticos etc.) , emocionales (estrés, tristeza, ansiedad, miedos), tabaco, alcohol .

Todo este conjunto de factores pueden  llegar a crear  una serie de carencias que debemos suplementar para evitar diferentes problemas que pueden seguir por falta de diferentes nutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos y un largo etc. Que pueden llegar a comprometer nuestro estado de salud produciendo diferentes patologías.